Si vous en avez assez des granolas industriels chers, très sucrés et peu nutritifs, testez vite cette recette : simple et efficace ! Les ingrédients pour un bocal d’1 litre 100GR DE FLOCONS DE SARRASIN ou DE FLOCONS D’AVOINE SANS GLUTEN 75GR DE GRAINES DE...
Qu’est-ce que l’endométriose ? C’est une pathologie gynécologique dans laquelle la muqueuse de l’utérus, appelée endomètre, colonise d’autres organes, à proximité ou à distance de la sphère génitale. Des « morceaux » d’utérus peuvent donc se...
En cette fin d’année 2021, je vous propose quelques idées pour faire plaisir à vos proches dans un esprit bien-être. Un peu de lecture Yogacookbook de Garlone Bardel Un très beau livre qui vous permettra de voyager entre la pratique du yoga et l’alimentation...
Ça y est l’année 2021 et son lot de rebondissements touche à sa fin… C’est un moment heureux pour certains et triste, voire même tendu, pour d’autres qui met à mal le corps et l’esprit. Entre les repas trop riches, les soirées arrosées, les retrouvailles familiales ou...
Nous n’allons pas ici faire un débat sur la légalisation du cannabis mais voici en toute simplicité quelques informations si vous vous posez la question de ce à quoi correspond le CBD que l’on commence à voir partout. De quoi parle-t-on ? Tout part de la plante...
Si vous avez l’habitude de consommer des compléments alimentaires, vous savez que l’offre est pléthorique et qu’il n’est pas si facile de trouver le produit idéal. Vous trouverez ici quelques conseils pour vous y retrouver. C’est quoi un complément alimentaire ?...
