Quelle huile végétale pour ma peau ?
Si vous aimez prendre soin de votre peau avec des produits naturels vous avez sûrement déjà acheté des huiles végétales. Qu’elles soient utilisées seules, combinées, avec des huiles essentielles ou d’autres produits texturants, elles sont un outil efficace pour...
Dormir, un peu, beaucoup, pas du tout…
A quoi ça sert de dormir ? Le sommeil est un besoin physiologique vital, ce n’est pas une option ! Pour être en bonne santé, il faut dormir. C’est un temps de régénération pour le corps. De nombreuses actions sont générées durant la phase de sommeil :...
Renforcer son immunité pour l’hiver
Mais d’abord qu’est-ce que l’immunité ? Le système immunitaire est un ensemble de mécanismes complexes du corps qui permet d’assurer sa protection. Il comprend des organes, tissus, cellules et molécules qui communiquent entre eux. Ceux-ci permettent d’assurer une...
Les bienfaits du massage en naturopathie
Tous ceux qui ont déjà reçu un massage ont certainement un avis sur la question… mais au-delà du simple aspect relaxant (qui est un atout indéniable !), il est intéressant de comprendre pourquoi se faire masser ou s’auto-masser régulièrement est un vrai...